与其他水果相比，无花果是一种罕见的水果，尤其是新鲜水果。吃的人不多，但是很多人吃无花果干，无花果是药食两用的水果。新鲜无花果吃起来可能会觉得甜腻，但不是很好吃，但营养价值很高。让我们来看看新鲜无花果的功效和作用。
新鲜无花果的功效与作用
1.预防冠心病
新鲜无花果具有降血压、降血脂的作用，其脂肪分解酶能加速体内脂肪的分解，减少人体内胆固醇的堆积，软化血管，促进血液循环，对中老年人冠心病、动脉硬化有很好的预防作用。
2.促进消化
新鲜无花果含有大量的苹果酸、柠檬酸、天然果酸，以及一些脂肪酶，能够促进消化液的分泌，加速人体肠胃对食物的消化吸收。对人体厌食、消化不良有很好的治疗效果。
3.防癌抗癌
新鲜无花果还含有一种天然补骨脂素和一些佛手柑内酯，是天然活性成分和天然抗癌物质。它们不仅可以防止细胞癌变，还可以抑制癌细胞的再生，正常人食用可以预防癌症，癌症患者食用新鲜无花果可以防止病情恶化。
4.保护心血管
在日常生活中，人们吃一些新鲜的无花果，对心血管系统有明显的保护作用。能使人体吸收丰富的微量元素钾，保持血压稳定正常。此外，还能使人体吸收丰富的水溶性纤维和果胶，清洁人体血液中的胆固醇和甘油三酯，防止血脂升高。新鲜无花果还含有一些欧米伽和酚类物质，可以提高血管弹性，预防动脉硬化。
5.消脂通便
新鲜无花果含有多种必需营养素，尤其是苹果酸、柠檬酸和脂肪酶，不仅能加速食物的消化吸收，还能促进脂肪的分解代谢。此外，它所含的纤维素还能促进胃肠蠕动，被人体吸收后能减脂通便。
以上是关于新鲜无花果功效和作用的知识，希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。
